Вот это тренировка!

Студия АФК со специалистом по АФК А.Сабанцевой:

- Фото 1. Ходьба на месте на тренажёре Bosy чаще выполняется в подготовительной части занятия. При ходьбе активно участвует весь ОДА ребёнка, значительно укрепляются мышцы туловища, спины, живота и тренируются мелкие мышцы стопы, формируется правильная осанка.

- Фото 2-4. Упражнения с медболом:

Способствуют формированию общей выносливости растущего организма,укрепляют мышцы рук и спины, а также вырабатывают ловкость и скорость реакции.

Катание метбола – полезное упражнение, помогающее овладеть медболом, тренирующее мышцы пальцев и кисти, приучающее правильно оценивать направление движения медбола и необходимые при этом мышечные усилия.

- Фото 6. Упражнение для формирования правильной осанки и укрепление мышц спины с помощью эспандера.

- Фото 7. Упражнение "кенгуру" на тренажёре Сибирский борд - помогает развить координацию движений, силовую выносливость рук.

Эти полезные упражнения можно взять себе на заметку для домашних тренировок!

Занятия проходят в рамках проекта «Коррекционный патронаж детей с ментальными особенностями развития». Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов

ФОТОГАЛЕРЕЯ