Занятия со специалистом по АФК

Упражнения на балансировочной подушке направлены на развитие всех групп мышц, координации, вестибулярного аппарата. Некоторые ребята выполняют это упражнение под музыкальное сопровождение, а кому-то необходимо параллельно выполнять ещё одну активность. Например, бросать мячик.

Упражнения с верёвочным тренажёром способствуют развитию выносливости, подвижности суставов и укреплению пресса. Задействованы также голеностоп и плечевой пояс.

Авторские подвижные игры на выносливость. Некоторые ребята часто говорят: «я устал, я не хочу», и поэтому, чем разнообразнее будут задания «взять/пробежать/перепрыгнуть», тем лучше это повышает работоспособность.

Упражнения на степпере - отличная кардионагрузка, развитие голеностопа (эффективно при плоскостопии). Вместе со специалистом считаем, сколько ступенек пройдено, и на какой этаж мы уже поднялись.

«Ещё всегда спрашиваю: а на каком этаже ты живешь? Вот туда мы и идём!» - отмечает Алина Сабанцева.

Проект «Все включены: обеспечение средовой адаптации для каждого ребенка» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

#ЦентрабилитацииПопутныйветер #волонтерыдетям